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免疫系統不給力，無力抵擋病毒的感染，就會造成經常性感冒，並且需要較長的時間才能復原，提升免疫力水果含有十八種胺基酸，並含有多種維他命如維他命B1、B2、C、A、D和胡蘿蔔素、葡萄糖、果糖、蘋果酸及釫質、鐵質等，提升免疫力水果的總多酚與總花青素含量會隨著成熟度的新增而新增，愈成熟的桑椹螯合亞鐵離子補血的能力，以及過氧化氫清除能力，以及還原力愈高，抗氧化、抗自由基也是現在人體防疫最需要的能力。

 

據世界衛生組織（WHO）的統計，全球視力受損的人口已經超過2.53億人，到2050年，估計每2個人，就有1人近視，推薦護眼水果中含有大量的維他命、胺基酸、礦物質等成分，有較好的營養保健作用，可以避免眼睛過度疲勞、水晶體老化，讓眼睛的小血管增加強韌度，延緩因老化所帶來的眼部疾病。護眼水果推薦除了補充護眼食物之外，可以減少使用3C產品的時間，休息時可以看向遠方，放鬆眼部。

當皮膚缺少維他命A、E時，容易導致乾燥、毛孔粗大…等問題，養顏美容水果含有豐富維生素a和胡蘿蔔素，還含有一些天然花青素，這些物質都具有超强的抗氧化能力，能封锁人體內氧化反應產生，也能清理人體內已經出現了自由基可封锁自由基對人體細胞產生破壞，能滋養細嫩肌膚，提高皮膚彈性，减少皺紋生成，養顏美容水果含有的花青素在被皮膚細胞吸收後，能增强皮膚的抗炎抗病毒能力，它能防止青春痘和痤瘡出現，能讓人類皮膚保持光滑細嫩的健康狀態。

自體免疫疾病為台灣十大重大傷病第三名，提升免疫力水果含有十八種胺基酸，並含有多種維他命如維他命B1、B2、C、A、D和胡蘿蔔素、葡萄糖、果糖、蘋果酸及釫質、鐵質等，且入腸能刺激腸黏膜，使分泌增多，具備了抗氧化、抗發炎的功效，當體內的氧化反應產生自由基，酚類化合物可讓人體免受自由基的影響，提升免疫力水果對於身體健康或預防慢性疾病上，可達到重要的作用。

炎炎夏日，除了吃些冰涼水果消暑外，還能順便保護眼睛！推薦護眼水果含有非常高的花青素，每100g含有75.7mg，常食桑椹可以明目，緩解眼睛疲勞乾澀症狀，孕婦多吃桑椹也有助胎兒的眼睛發展更健康，緩解眼睛疲勞乾澀的症狀，能够穩定視網膜的結構，進而達到保護的效果，護眼水果推薦可以幫助預防老化、乾眼症，甚至還可以改善視力。

 

 

男人很多到了中年就會出現腎氣虛弱的症狀，特別明顯的一種表現就是腰部要是酸軟無力，滋陰補腎水果含有野生植物成分，少量的松脂素二葡萄糖苷和京尼平苷，具有很好的提高性欲下降的作用，能够清心補腎益腎，讓你擁有好腎肝臟，是男人的加油站，女人的滋補秘方，無糖無負擔，腎好氣更足，生活才有滋味！而且滋陰補腎水果對於“補腎、强肝、通便、安眠、降三高”的功效尤為顯著。

隨著年齡的增長，膠原蛋白會不斷流失，真皮組織會塌陷，皮膚會鬆弛，出現皺紋，抗老化食物含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷游離基因增生，有效延緩衰老，可有效地對抗皮膚老化，減少皺紋的產生。它所含豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，抗老化食物可以使皮膚變得更加細膩白嫩。還可以促進身體的新陳代謝，促進排便，清除體內的毒素。

隨著年齡的增長，膠原蛋白會不斷流失，真皮組織會塌陷，皮膚會鬆弛，出現皺紋，養顏美容水果富含人體生長發育和生命活動所必需的多種糖類和胺基酸，以及豐富的維生素，為皮膚、肌肉提供充足的養分，可有效地對抗皮膚老化，減少皺紋的產生，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積，養顏美容水果可使皮膚白淨細膩，使角質層細胞更富活力，增強保濕鎖水的能力，還能有效抗氧化，延緩肌膚衰老。

人體的免疫系統如雙面刃，太過或不及都會引起疾病，提升免疫力水果對於多種球菌、桿菌及病毒，都有很強的抑制、抗發炎效果，對於流行性感冒、上呼吸道感染症、肺炎及肺結核等，也有預防及治療的功效，強化呼吸道表皮黏膜的功能。促使血漿中免疫球蛋白及抗體增加，減少白血球自體氧化，抵抗外來細菌及病毒的侵襲，並減輕及縮短感冒症狀。

愛美是小仙女們的天性，平時除了使用各種化妝品來保持美麗的容顏外，多吃水果對肌膚也是大有好處的哦，抗老化食物含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷游離基因增生，有效延緩衰老，它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用，可使肌膚煥發白裡透紅的光澤，補充肌膚所需水分。抗老化食物可干擾黑色素生成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙，還有助於淡化皮膚上的雀斑哦。